Твоето време за сила, движение и енергия
Групови тренировки само за жени - подходящи за всяка възраст и ниво, дори ако тепърва започваш.
спокойна и приятелска среда
упражнения с варианти
тренировки в една зала
Кардио и енергия
Интензивни интервали, ритъм и много добро настроение - изгаряш калории и тренираш издръжливост.
Сила и тонус
Кръгова тренировка, функционална тренировка и тренировки с гири. Засилваш цялото тяло с упражнения, които помагат и в ежедневието.
Pilates и Reformer
Пилатес на постелка и на Reformer за силен център, добра стойка и гъвкавост - контролирано и щадящо ставите.
Какво те очаква
Разгрявка, силови упражнения с тежестите на тялото и леки уреди, кардио и разтягане. Треньорът следи за техниката и те мотивира да ставаш по-силна седмица след седмица.
Вземи приятелка и елате
С компания е по-лесно да се започне и по-забавно да се продължи. Тренировките са в спокойна и приятелска среда, където всяка тренира в своето темпо.
От залата
Моменти от нашите тренировки.
Цени
всички групови тренировки
Kangoo Jumps
индивидуална функционална тренировка